Canasta es un juego deportivo donde el objetivo principal es encestar el balón en la canasta del equipo contrario. La canasta es un aro suspendido a una altura determinada, normalmente a 3.05 metros del suelo. Para marcar un punto, el balón debe pasar por el aro y atravesar la red.
El juego de la canasta se juega en equipos de cinco jugadores cada uno, y se puede practicar tanto en pista cubierta como al aire libre. Se requiere habilidad, coordinación y estrategia para superar la defensa del equipo contrario y lograr realizar un lanzamiento exitoso.
El baloncesto es un deporte rápido y dinámico, con reglas específicas que rigen las acciones de los jugadores. Entre las habilidades necesarias para jugar se encuentran el pase, el rebote, el bloqueo y el regate.
Además de ser un deporte competitivo, el baloncesto también es una actividad recreativa y social que puede ser practicada por personas de todas las edades. Proporciona beneficios para la salud, como el desarrollo de la resistencia, la fuerza y la coordinación motora.
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