La cáscara es una corteza utilizada en laxantes y conocida como la «sagrada». Es una planta de origen americano que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar problemas de estreñimiento.
La cáscara sagrada contiene compuestos llamados antraquinonas, que actúan como estimulantes del intestino y promueven el movimiento intestinal. Estas antraquinonas también pueden aumentar la cantidad de agua en los intestinos, lo que ayuda a ablandar las heces y facilitar su paso.
Al ser un laxante natural, la cáscara sagrada se considera una alternativa más suave y su efecto se observa generalmente entre 6 y 12 horas después de su consumo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el uso prolongado o excesivo de la cáscara sagrada puede causar dependencia y afectar la absorción de nutrientes esenciales.
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