La quietud, definida como la falta de cualquier movimiento, es una condición en la cual la ausencia de actividad física o mental se hace evidente. En este estado de calma y reposo, se experimenta una sensación de tranquilidad y paz interior. La quietud puede ser buscada y valorada por diferentes razones, como para encontrar relax y descanso en medio de la agitación diaria, o para favorecer la concentración y la introspección. A pesar de que la quietud implica la ausencia de movimiento, no necesariamente está asociada a la inactividad total. De hecho, algunas prácticas como la meditación y el yoga emplean técnicas específicas para cultivar la quietud interna mientras se mantiene cierto nivel de actividad física. Por lo tanto la quietud es un estado en el cual se experimenta serenidad y calma, permitiendo al individuo conectar consigo mismo y encontrar un equilibrio interno necesario en el mundo actual.
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