La lordosis es una curvatura natural de la columna vertebral en la región lumbar. Esta curva hacia adentro ayuda a equilibrar el peso del cuerpo y proporciona flexibilidad y soporte a la columna. Sin embargo, cuando esta curvatura se exagera o se inclina demasiado hacia adelante, puede causar problemas y molestias.
Las causas más comunes de la lordosis son el malas posturas, el embarazo, el sobrepeso y la debilidad muscular. Los síntomas pueden incluir dolor de espalda, rigidez y dificultad para moverse. En casos más graves, puede haber problemas para respirar o para controlar los intestinos y la vejiga.
El tratamiento de la lordosis depende de la causa y la gravedad de la curvatura. Puede incluir ejercicios de fortalecimiento de los músculos del abdomen y la espalda, cambios en la postura, pérdida de peso y, en algunos casos, el uso de aparatos ortopédicos o cirugía.
Es importante tratar la lordosis de manera adecuada para evitar complicaciones a largo plazo y mejorar la calidad de vida. Si experimentas dolor de espalda o sospechas que tienes lordosis, es recomendable consultar a un médico o fisioterapeuta especializado para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
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