Un licuado, también conocido como batido de frutas, es una bebida refrescante y saludable que se prepara con frutas frescas y otros ingredientes. Los licuados son una excelente manera de aprovechar los beneficios nutritivos de las frutas, ya que se consumen en forma líquida, lo que facilita su digestión y asimilación de nutrientes. Además, los licuados son una alternativa natural y deliciosa para aumentar el consumo de frutas en nuestra dieta diaria.
La versatilidad de los licuados es otra de sus ventajas, ya que se pueden combinar diferentes frutas para obtener distintos sabores y beneficios. Además, se pueden agregar otros ingredientes como leche, yogur, hielo, semillas y endulzantes naturales para enriquecer su sabor y valor nutricional.
El consumo regular de licuados puede contribuir a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, incrementar la energía, promover la hidratación del organismo y facilitar la pérdida de peso. También son una opción ideal para consumir frutas en momentos de apetito entre comidas, ya que son refrescantes y saciantes.
¿Quieres ver el resto de preguntas de esta fase?
Puedes volver a las preguntas del Tema Arte Culinario, Grupo 134, Fase 2. En la columna de la derecha puedes ver el resto de fases de este grupo de preguntas.