Aquel que no come nada de origen animal – Respuesta Codycross

Respuesta: Aquel que no come nada de origen animal
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Vegano
Más información: Aquel que no come nada de origen animal

Un vegano es aquella persona que elige seguir una dieta y estilo de vida completamente libre de productos de origen animal. Su dieta se basa en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, cereales y frutos secos. Es importante destacar que un vegano no consume carne, pescado, lácteos, huevos ni miel. Además de alimentarse de manera vegana, muchos también evitan el uso de productos derivados de animales en su vida diaria, como cuero, lana y cosméticos probados en animales.

Existen diferentes motivaciones para adoptar el veganismo, incluyendo preocupaciones éticas hacia los animales, el impacto ambiental de las industrias de la carne y los lácteos, así como los beneficios para la salud que se le atribuyen a la alimentación basada en plantas. Algunos estudios sugieren que una dieta vegana bien balanceada puede ser saludable y nutricionalmente adecuada para todas las etapas de la vida. Sin embargo, es importante tener en cuenta la importancia de planificar adecuadamente la dieta para asegurar la ingesta adecuada de nutrientes esenciales como proteínas, hierro, calcio y vitamina B12.

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