Amamantar es una acción natural y fundamental que realiza la madre al alimentar a su bebé con su leche materna. Este acto brinda diversos beneficios tanto para el bebé como para la madre. La leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo del bebé, además de anticuerpos que fortalecen su sistema inmunológico y lo protegen de enfermedades. También ayuda a prevenir alergias, obesidad y enfermedades respiratorias. Por otro lado, amamantar fortalece el vínculo afectivo entre la madre y el bebé, creando un lazo de amor y confianza. Además, ayuda a reducir el riesgo de depresión posparto y a recuperar más rápido el peso previo al embarazo. Es importante destacar que la lactancia materna es recomendada exclusiva hasta los seis meses, y luego se puede complementar con alimentos sólidos mientras se continúa amamantando hasta los dos años o más.
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